Mon Way Online Session
ライフデザインコーチング
無意識のうちに自分にかけている制限（思い込みや「こうあるべき」という枠）を外し、
本来の自分の感覚から、人生をデザインし直していくコーチング。
キャリアや働き方だけでなく、価値観・人間関係・時間の使い方・心のあり方まで含めた「人生全体」を、
自分自身の手でデザインしていく。そのプロセスを、丁寧にサポートします。
禅の思想を土台に、自分自身の内側と静かに向き合いながら、人生の在り方を整えていく
――それが、Mon Way Coachingのスタイルです。
ライフデザインというと、目標を立てて計画的に進めていくイメージを持たれるかもしれません。
しかし私たちが大切にしているのは、思考や感情を急いで変えることではなく、「今ここ」に意識を戻し、
自分の内側にすでにある答えに、コーチとの対話を通して気づいていきます。
日々の忙しさの中で見失いがちな価値観や本音を、一つひとつ丁寧にほどきながら、
「本来の自分の軸」を取り戻していく。
そして、その軸をもとに、理想や夢を現実のかたちへと育てながら、
人生を再構築していく――そのプロセスに寄り添います。
Life Design Coaching
Mon Way Coaching
Mon Way Coaching is a life design coaching practice that helps you let go of the unconscious limitations you place on yourself
—limiting beliefs, expectations, and ideas about who you “should” be—and begin redesigning your life from a place of inner truth.
We look beyond your career and the way you work to explore your life as a whole: your values, relationships,
how you spend your time, and the way you relate to yourself and the world around you.
Rather than telling you what your life should look like, we support you in discovering what truly matters to you and designing a life that feels genuinely your own.
Grounded in the wisdom of Zen philosophy, Mon Way Coaching creates a space for you to slow down, turn inward,
and reconnect with yourself.
Through thoughtful reflection and meaningful dialogue with your coach,
you can begin to bring greater clarity and intention to the way you want to live.
When we hear the words “life design,” we may imagine setting goals,
making plans, and taking deliberate steps toward the future.
But at Mon Way, we believe that meaningful change does not always begin with doing more or thinking harder.
Instead, we begin by returning your awareness to the present moment—to “here and now”
—and creating the space to listen to what is already within you.
Through our conversations, you may begin to notice the answers, desires, and values that have been there all along.
Together, we gently untangle the values, desires,
and inner truths that can become buried beneath the busyness and expectations of everyday life,
helping you reconnect with your authentic inner compass.
From that place, you can begin to nurture your dreams and aspirations into something tangible
—something you can bring into your everyday life.
And, step by step, you can redesign and rebuild your life around what truly matters to you.
This is the journey we walk alongside you through at Mon Way Coaching.
禅の言葉 Mon Way
パーソナルオンラインセッション
禅の言葉を土台に、ひとつの禅語を入り口として、今のあなた自身の状態や心の声に、静かに向き合っていくオンラインセッションです。
答えを急いで探すのではなく、禅の言葉を通して「今ここ」にある感覚に立ち返りながら、ご自身の内側にすでにある気づきに、
ゆっくりと辿り着いていくプロセスを大切にしています。
体験セッションから、じっくりと向き合う通常セッションまで、あなたのペースで進めていくことができます。
12の禅語をまとめたワークブックを使いながら、日々の暮らしの中に禅の教えを取り入れていくための、小さな一歩を一緒に見つけていきます。
Zen Words Mon Way Personal Online Session
Rooted in the words of Zen, this online session uses a single Zen word as a starting point to quietly reconnect you with your current state of mind and inner voice.
Rather than rushing to find answers, we value the process of returning to the sense of “here and now” through the words of Zen, gently arriving at the awareness that already exists within you.
From a trial session to a more in-depth regular session, you can move at your own pace. Using a workbook of twelve Zen words, we work together to find small steps toward incorporating the teachings of Zen into everyday life.
海外生活サポートコーチング
海外での生活の中で生じる価値観の揺らぎやアイデンティティの喪失、変化に対し、
自分の内側にある軸を再確認しながら整えていくためのサポートです。
環境や文化の違いによって外側に引っ張られやすい意識を、もう一度「自分の中心」に戻していくことで、
海外生活をより自分らしく、安定したものへと整えていきます。
Overseas Life Support Coaching
This coaching supports you in navigating the shifts in values, identity, and sense of self that can arise while living abroad, while helping you reconnect with your inner foundation.
When surrounded by a new environment and unfamiliar cultures, it is easy to feel pulled outward. Through this process, we gently guide your awareness back to your own center, helping you create a more grounded and authentic experience of life overseas.
Mon Way Circle
コミュニティ・イベント・ワークショップ
禅の智慧と日本の美意識を通して、本来の自分に還りながら、自分らしい生き方や表現を育てていくためのコミュニティです。
禅語、日本文化、花、書くこと、そして世界とのつながりなどを通して、
自分の内側にある感覚に静かに気づきながら、自分自身を深めていく時間を大切にしています。
オンライン・オフラインでは、日々の気づきを言葉にするジャーナリングワーク、
花や自然に触れながら感性を整える時間、対話型ワークショップ、英語を楽しみながら感覚を広げる時間などを行っています。
また、個人事業主やフリーランスの方とのコラボレーションによるイベントやワークショップの企画・運営サポートも行っており、
それぞれの表現や活動が自然に広がっていくための場づくりにも取り組んでいます。
何かを「増やす場所」ではなく、すでに自分の中にあるものに立ち返り、
それぞれが自分の「紋」を咲かせていくための場です。
Community, Events & Workshops
This is a community where, through Zen wisdom and Japanese aesthetics, we return to our authentic selves and nurture our own way of living and expressing who we are.
Through Zen teachings, Japanese culture, flowers, writing, and our connection with the world around us, we create space to quietly notice what we feel within and deepen our understanding of ourselves.
Both online and offline, we offer journaling practices to put everyday insights into words, moments to reconnect with our senses through flowers and nature, interactive workshops, and opportunities to expand our perspectives and sensibilities through the enjoyment of English.
We also plan and support collaborative events and workshops with independent business owners and freelancers, creating spaces where each person’s unique expression and work can naturally grow and reach further.
This is not a place to simply “add more” to your life.
It is a place to return to what is already within you—and to nurture and let your own “Mon” bloom.
Mon Way Book Support
出版伴走サービス
あなたの人生・経験・想いを、丁寧に聴き取り、一冊の本として編み上げます。
経験には重みがある。でも、その経験を言葉にして一冊にまとめることは、専門が違います。
私自身、企画から執筆、出版までを一人で経験し、インタビュアーライターとして、これまで多くの方の想いを言葉にしてきました。
まだ語られていないあなたの物語を言葉にすることで、これまで出会えなかった読者との新しいご縁へとつながっていきます。
Personal Book Support Service
We carefully listens to the experiences, memories, and wisdom you carry, and help shape them into a book of your own.
Your life carries weight and meaning. Yet turning that life into words on the page is a different kind of expertise.
I have walked this path myself — planning, writing, and publishing my own book — and have worked as an interview writer,
giving voice to the stories of many others. By giving voice to the story that has not yet been told, we help you connect with readers you may never have met otherwise.
Mon Way Heritage Storytelling
言語化支援サービス
職人、作家、文化の担い手が持つ想いや哲学を、丁寧に聴き取り、日本語と英語の言葉として編み上げます。
技術や作品には誇りがある。でも、その奥にある価値を言葉にすることは、専門が違います。まだ語られていない想いを言葉にすることで、これまで出会えなかった人たちとの新しいご縁へとつながっていきます。
Story & Philosophy Translation Service
Mon Way carefully listens to the thoughts, stories, and philosophies held by artisans, creators, and cultural practitioners,
and we shape them into meaningful words in both Japanese and English.
You take pride in your skills and creations. Yet, expressing the deeper value behind them is a different kind of expertise.
By giving voice to the stories and philosophies that have not yet been fully expressed,
we help create new connections with people who may never have encountered your work before.