禅の言葉を学びながら、
今のあなたと静かに向き合う時間を。
私は、柔道家であった父と、母のもとで、 幼いころから自然と禅の教えに触れながら育ちました。
特別な修行としてではなく、暮らしの所作や言葉のひとつひとつに、 静かに根づいていた禅の心。
その教えを、あらためて「禅」として意識するようになってから、
心が整うまでの時間が、驚くほど短くなっていきました。
悩み続ける時間が減り、自分の軸が少しずつ明確になっていく。
迷いの中にいても、自分なりの答えへ向かう道筋を見つけやすくなっていく。
このオンラインセッションは、 そんな変化を、あなた自身にも体験していただくためのものです。
オンラインパーソナルセッション
一対一の個別の時間の中で、ひとつの禅の言葉を入り口に、
今のご自身の状態や心の声にゆっくりと向き合っていきます。
セッションでは、『禅の言葉と、紋の小径 』から生まれた、
『 紋を咲かせ、道を歩む12の禅語ワークブック』を使用しながら、
あなたに合った言葉を一緒に見つけていきます。
これから進む方向や、日々をより豊かに過ごすための小さなヒントを、
禅の教えを学びながら、一緒に見つけていくパーソナルな時間です。
こんな方へ
少し立ち止まって自分と向き合う時間がほしい
自分の本当の気持ちに、もう少し耳を傾けてみたい
禅の教えや精神を学びたい
学んで終わりにせず、日常に取り入れていきたい
お試し体験セッション（約30分）
初めての方は、まずお気軽にこちらの体験セッションから。
ひとつの禅の言葉をきっかけに、今のあなたの心に、そっと耳を傾けるお試しセッションです。
税込み価格：¥1,500（特別価格）
通常セッション（約50分）
じっくりと向き合う時間へ。
体験セッションでその世界観に触れていただいた方へ、
より深く、じっくりと自分自身と向き合っていただく50分のセッションです。
12の禅語ワークブックの中から、あなたの今の状態に合わせて言葉を選び、
時間をかけて心の声を掘り下げていきます。
料金プラン（税込み表示）
| プラン | 内容 | 価格 |
|---|---|---|
| 単発 | 50分 × 1回 | ¥5,500 |
| 5回セット | 50分 × 5回 | ¥22,000（¥5,500 お得です） |
※5回セットは、単発より¥5,500お得です。
1回では届かない気づきも、5回かけてじっくり育てていくことができます。
セッションで使用する
『紋を咲かせ、道を歩む12の禅語ワークブック』について
和顔愛語、行雲流水、日日是好日—— 人生の喜びや迷い、葛藤を映し出す12の禅語。
読むだけで終わらせず、あなた自身の人生の中で味わい、 育てていくためのワークブックです。
ひとつの禅語に付き、下記テーマの4つの問いを用意しています。
気づく → 見つめる → ひらく → 小さな一歩
問いに向き合い、浮かんできたことを、ただ自由に書き留めて、対話していく。
その時間そのものが、自分自身と出会い直す、大切なきっかけになります。
問いに向き合うたびに、心が静かに整い、 自分の軸が少しずつ明確になっていく。
そうして、あなただけの「紋（Mon）」を咲かせながら、 自分らしい「道（Way）」を歩んでいく。
ワークブックのご提供方法
- 5回セットをご購入の方 こちらのワークブックを、セッションと合わせてご提供いたします。 ご自身のペースで書き込みながら、じっくりと12の禅語と向き合っていただけます。
- 体験セッション・単発セッションの方 セッション中に、オンラインで画面を共有しながら、 一緒にワークブックの問いに向き合っていきます。
よくある質問
Q. セッションは初めてでも参加できますか？
A. はい、どなたでもご参加いただけます。禅語に詳しくなくても大丈夫です。
Q. ワークブックはどのように届きますか？
A. 5回セットをご購入の方には、ワークブックを合わせてご提供いたします。
体験・単発セッションの方は、セッション内でオンラインで画面共有しながら一緒に使用しますので、事前のご準備は不要です。
Q. セッションはどのように行いますか？
A. オンライン（Zoom等）にて、個別に実施いたします。
Q. キャンセルや日程変更はできますか？
A. セッション開始の24時間前までであれば、日程の変更が可能です。それ以降のキャンセル・日程変更については、返金・振替ともに対応いたしかねますので、あらかじめご了承ください。
Q. 5回セットの有効期限はありますか？
A. ご購入日から6ヶ月以内にご利用ください。期限内であれば、ご自身のペースで日程を調整しながらお使いいただけます。
お申し込み・お問い合わせ
下記よりお気軽にお申し込み・お問い合わせください。