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私は東京が大好きです。
東京について話すと、本当にさまざまな意見を耳にします。
「住むところじゃない」
「お金がないと楽しめない」
「家賃も物価も高すぎる」
「人が多くて疲れる」
「資本主義が強すぎて息苦しい」
そんな声を聞くことも少なくありません。
確かに、それらはどれも東京の一面なのだと思います。
高層ビルが立ち並び、買い物をしようと思えば選択肢は無限にあって、
人との出会いも驚くほど多く、毎日のように新しい情報が流れ込んできます。
夜の飲み屋街はネオンでぎらぎらと輝き、ラッシュアワーの電車は信じられないほど混雑していて、
仕事帰りの人たちの表情には、疲れがにじんでいることもあります。
「人との心の距離が遠い」「東京の人は冷たい」「みんな忙しそう」
と感じる方がいるのも理解できます。
けれど私は、そのすべてを含めて東京という街に魅力を感じています。
数え切れないほどの美術館やギャラリーで、次々と開催される新しい展覧会。
お洋服一つをとっても、日本の職人技が詰まった素晴らしいものから、
世界中から集められた美しいものまで手に入ります。
百貨店の傘売り場にを見るだけでも、その品揃えの豊富さに毎回驚かずにはいられません。
絶え間なく変わり続ける、東京という街のエネルギーを感じます。
しかし、東京の魅力は最先端のものや消費だけではありません。
街を歩いていると、頻繁に現れる、お寺や神社。
江戸時代から続く老舗の着物屋さん、和菓子屋さん、扇子屋さん、帯屋さん、手ぬぐい屋さん。
長い年月をかけて受け継がれてきた職人の技術や美意識が、今もなお大切に守られています。
目まぐるしく変化する都市でありながら、変わらず残り続けているものもある。
だからこそ、東京は面白いのだと思います。
最先端と伝統。
世界と日本。
変化と継承。
一見すると相反するものたちが、この街では自然に共存しています。
街を歩けば、着物を美しく着こなしている方を見かけることもよくありますし、
最先端のファッショナブルな装いの方も見かけます。
歩いていると、お江戸の面影を残した街並みに出会うこともできます。
こんな都市は、世界を見渡してもそう多くはないのではないでしょうか。
私は2016年から2021年末まで東京に住み、その後4年間をカナダのバンクーバーで過ごしました。
そして再び東京に戻り、気が付けば5か月が経ちました。
東京生まれ東京育ちの方からすれば、私の東京歴はまだまだ短いでしょう。
でも、この6年5カ月の中で、一度も、「東京の人は冷たい」と思ったことがありません。
もちろん土地柄や文化の違い、相性はあると思います。
けれど結局のところ、大切なのは「どこにいるか」よりも、「誰と出会うか」なのではないでしょうか。
そして、その出会いは自分自身の在り方によっても変わるように感じています。
自分が何を大切にしているのか。
どんな気持ちで人と接しているのか。
どんな場所に足を運ぶのか。
それによって出会う人も、見える景色も変わってくるのです。
東京には確かに情報が溢れています。
イベントも、人も、お店も、学びの機会も、本当にたくさん。
だからこそ、選ぶことに疲れてしまう方もいるでしょう。
けれど私は、自分の感覚を信じています。
なぜか気になる展覧会。
ふと目に留まったカフェ。
なんとなく足を運びたくなった場所。
そうした直感に従って歩いていると、不思議なくらい素敵な人との出会いもあるのです。
また少し話が変わりますが、接客サービスのレベルの高さには改めて驚かされます。
日本では当たり前になっていますが、これは世界的に見ると決して当たり前ではありません。
スーパーで商品の場所を尋ねると、店員さんがわざわざ一緒に歩いて案内してくださいます。
カフェやレストランでも、チップ制度がないにもかかわらず、
できる限り良いサービスを提供しようとする姿勢が素晴らしい。
バンクーバーでは、商品の場所を聞くと、
「8番レーンの端のほうです。そこになければありません」
と、その場で案内されることもよくありました。
どちらが良い悪いという話ではありません。
けれど私は、日本の「相手のためにもうひと手間かける」という精神に、何度も心を動かされます。
東京は、カオスな都市です。
情報量も、人の数も、価値観の多様さも、とてつもなく大きい街。
だからこそ、人によってまったく違う姿に見えるのだと思います。
息苦しいと感じる人もいるでしょう。
可能性に満ちていると感じる人もいるでしょう。
孤独を感じる人もいれば、自由を感じる人もいます。
同じ東京を見ていても、受け取り方は何万通りもあります。
私は、東京という街は、その人自身を映し出す鏡のような場所だと思います。
何を見るのか。
何を選ぶのか。
何に心を向けるのか。
その人の在り方が、とても色濃く表れる街。
私は、このカオスな東京が大好きです。
きっとこれからも飽きることはないでしょう。
私のフランス人の継母は、30年以上東京に住んでいて、
それでもなお、この街を楽しみ続けています。
東京には、それだけの奥深さがあるのだと思います。
ただ一つ大切なのは、この街の情報やスピードに飲み込まれないこと。
外へ向かう矢印ばかりではなく、ときどき自分の内側にも矢印を向けること。
静かに立ち止まり、自分が何を感じているのかを確かめる時間を持つこと。
そうすれば東京は、無数の刺激と可能性に満ちた、とても豊かで面白い街になります。
だから私は、今日もこのカオスな街を歩きます。
変化を楽しみながら。自分を見失わないようにしながら。
そして、この終わりのない東京という物語を味わいながら。
自分の声を聞く時間を持つために
東京には、無数の情報があります。
人との出会いも、学びの機会も、刺激も、選択肢も、本当にたくさんあります。
だからこそ、ときには立ち止まり、自分自身の声を聞く時間が必要なのかもしれません。
私はコーチとして、「本当は自分が何を望んでいるのか」「これからどんな人生を歩みたいのか」を見つめるお手伝いをしています。
周りの価値観や情報に流されるのではなく、自分自身の感覚や想いを大切にしながら生きていく。
そんな時間を持ちたい方は、ぜひお気軽にコーチングセッションへお越しください。
東京にいても、世界のどこにいても。人生の主役は、いつも自分自身です。
I love Tokyo.
Whenever people talk about Tokyo, I hear all kinds of opinions.
“It’s not a place to live.”
“You need money to enjoy it.”
“The rent and cost of living are ridiculously high.”
“There are too many people—it’s exhausting.”
“Capitalism is so intense that it feels suffocating.”
These are common criticisms of the city.
And honestly, I think all of them reflect a certain truth about Tokyo.
Skyscrapers stretch endlessly across the skyline, and if you want to go shopping, the choices seem limitless. Opportunities to meet new people are everywhere, and fresh information flows in every single day.
At night, entertainment districts glow under dazzling neon lights, while rush-hour trains become unbelievably crowded. The faces of commuters often reveal the fatigue of another long day.
I can understand why some people feel that “people are emotionally distant,” that “Tokyo residents are cold,” or that “everyone seems too busy.”
And yet, I find Tokyo fascinating because of all of these things—not in spite of them.
The city is home to countless museums and galleries, where new exhibitions are constantly opening.
Even something as simple as clothing offers endless possibilities—from beautifully crafted pieces made by skilled Japanese artisans to carefully curated treasures gathered from around the world.
I am still amazed every time I am in the umbrella section of a department store. The sheer variety is astonishing.
There is a unique energy in Tokyo—a city that never stops changing.
But Tokyo’s appeal is not limited to innovation, trends, or consumption.
As you walk through the city, temples and shrines appear unexpectedly around corners, as though they have always been waiting there.
Long-established kimono shops, traditional confectionery stores, fan makers, obi merchants, and tenugui shops that have existed since the Edo period continue to thrive.
The craftsmanship and aesthetic sensibilities passed down through generations are still carefully preserved today.
Tokyo is a city that changes constantly, yet somehow holds on to what matters.
And perhaps that is what makes it so captivating.
The cutting edge and tradition.
Japan and abroad.
Change and continuity.
Things that appear contradictory coexist here with remarkable ease.
As you walk through the streets, you might see someone elegantly dressed in a kimono, followed moments later by someone wearing the latest avant-garde fashion.
You can also stumble upon neighborhoods that still carry the atmosphere of old Edo.
How many cities in the world can offer all of this at once?
I lived in Tokyo from 2016 until the end of 2021, then spent four years in Vancouver, Canada.
Now I have returned, and before I knew it, five months had passed.
For those who were born and raised in Tokyo, my time living here may still seem relatively short.
Yet, throughout these six years and five months, I have never once thought, “People in Tokyo are cold.”
Of course, I believe there are differences in local culture, regional characteristics, and personal compatibility.
Of course, every place has its own culture and social norms.
But in the end, I believe what matters most is not where you are, but who you meet.
And those encounters are often shaped by how you show up in the world.
What do you value?
How do you treat others?
What kinds of places do you choose to spend your time?
The people you meet and the world you see often reflect those choices.
Tokyo certainly overflows with information.
There are endless events, people, shops, opportunities, and things to learn.
For some, that abundance can feel overwhelming.
But I have learned to trust my own intuition.
An exhibition that somehow catches my attention.
A café that unexpectedly draws my eye.
A place I feel inexplicably called to visit.
When I follow those small instincts, I often find myself meeting wonderful people in the most unexpected ways.
On a slightly different note, I continue to be impressed by the quality of customer service in Japan.
Because it is so normal here, it is easy to forget that this level of service is far from universal.
If you ask where a product is in a supermarket, staff members will often walk with you and personally show you the exact location.
In cafés and restaurants, despite the absence of a tipping culture, people still strive to provide the best service possible.
In Vancouver, if I asked where something was, I would often hear:
“It’s at the end of aisle eight. If it’s not there, we don’t have it.”
Neither approach is right nor wrong.
They simply reflect different cultures.
But I am continually moved by the Japanese spirit of taking one extra step for someone else’s sake.
Tokyo is a chaotic city.
The volume of information, the number of people, and the diversity of values are immense.
Perhaps that is why it looks completely different depending on who is looking at it.
Some people feel suffocated.
Others feel inspired by endless possibilities.
Some feel lonely.
Others feel free.
Even when looking at the same city, there are countless ways to experience it.
To me, Tokyo is like a mirror.
It reflects who you are.
What do you choose to see?
What do you choose to focus on?
What do you give your attention to?
Tokyo has a way of revealing those answers.
I love this chaotic city.
And I suspect I will never grow tired of it.
My French stepmother has lived in Tokyo for more than thirty years.
Even now, she continues to enjoy discovering new aspects of the city.
That, I think, speaks to its extraordinary depth.
But there is one thing that matters.
Do not allow yourself to be swept away by the city’s speed and endless stream of information.
Not every arrow needs to point outward.
From time to time, turn one inward.
Pause long enough to ask yourself what you are truly feeling.
Create moments of stillness.
Moments to listen.
If you can do that, Tokyo becomes more than a city of stimulation and endless possibilities.
It becomes a deeply rich and fascinating place to live.
And so today, I will walk through this chaotic city once again.
Enjoying its constant changes.
Trying not to lose sight of myself.
And savoring the never-ending story that is Tokyo.
Making Time to Listen to Your Inner Voice
Tokyo is filled with an endless stream of information.
There are countless opportunities to meet new people, learn new things, experience new inspirations, and explore new possibilities.
Perhaps that is exactly why we need to pause from time to time and create space to listen to our own inner voice.
As a coach, I help people explore questions such as:
“What do I truly want?” and “What kind of life do I want to create moving forward?”
Rather than being carried along by other people’s values or the constant flow of information, I believe in living in alignment with your own feelings, intuition, and aspirations.
If you would like to create space for that kind of reflection and self-discovery, I warmly invite you to join me for a coaching session.
Whether you are in Tokyo or anywhere else in the world,
the main character of your life is, and always will be, you.
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