禅の言葉を学びながら、
今のあなたと静かに向き合う時間を。
私は、柔道家であった父と、母のもとで、 幼いころから自然と禅の教えに触れながら育ちました。
特別な修行としてではなく、暮らしの所作や言葉のひとつひとつに、 静かに根づいていた禅の心。
その教えを、あらためて「禅」として意識するようになってから、
心が整うまでの時間が、驚くほど短くなっていきました。
悩み続ける時間が減り、自分の軸が少しずつ明確になっていく。
迷いの中にいても、自分なりの答えへ向かう道筋を見つけやすくなっていく。
このオンラインセッションは、 そんな変化を、あなた自身にも体験していただくためのものです。
オンラインパーソナルセッション
一対一の個別の時間の中で、ひとつの禅の言葉を入り口に、
今のご自身の状態や心の声にゆっくりと向き合っていきます。
セッションでは、『禅の言葉と、紋の小径 』から生まれた、
『 紋を咲かせ、道を歩む12の禅語ワークブック』を使用しながら、
あなたに合った言葉を一緒に見つけていきます。
これから進む方向や、日々をより豊かに過ごすための小さなヒントを、
禅の教えを学びながら、一緒に見つけていくパーソナルな時間です。
こんな方へ
少し立ち止まって自分と向き合う時間がほしい
自分の本当の気持ちに、もう少し耳を傾けてみたい
禅の教えや精神を学びたい
学んで終わりにせず、日常に取り入れていきたい
お試し体験セッション（約30分）
初めての方は、まずお気軽にこちらの体験セッションから。
ひとつの禅の言葉をきっかけに、今のあなたの心に、そっと耳を傾けるお試しセッションです。
税込み価格：¥1,500（特別価格）
通常セッション（約50分）
じっくりと向き合う時間へ。
体験セッションでその世界観に触れていただいた方へ、
より深く、じっくりと自分自身と向き合っていただく50分のセッションです。
12の禅語ワークブックの中から、あなたの今の状態に合わせて言葉を選び、
時間をかけて心の声を掘り下げていきます。
料金プラン（税込み表示）
| プラン | 内容 | 価格 |
|---|---|---|
| 単発 | 50分 × 1回 | ¥5,500 |
| 5回セット | 50分 × 5回 | ¥22,000（¥5,500 お得です） |
※5回セットは、単発より¥5,500お得です。
1回では届かない気づきも、5回かけてじっくり育てていくことができます。
セッションで使用する
『紋を咲かせ、道を歩む12の禅語ワークブック』について
和顔愛語、行雲流水、日日是好日—— 人生の喜びや迷い、葛藤を映し出す12の禅語。
読むだけで終わらせず、あなた自身の人生の中で味わい、 育てていくためのワークブックです。
ひとつの禅語に付き、下記テーマの4つの問いを用意しています。
気づく → 見つめる → ひらく → 小さな一歩
問いに向き合い、浮かんできたことを、ただ自由に書き留めて、対話していく。
その時間そのものが、自分自身と出会い直す、大切なきっかけになります。
問いに向き合うたびに、心が静かに整い、 自分の軸が少しずつ明確になっていく。
そうして、あなただけの「紋（Mon）」を咲かせながら、 自分らしい「道（Way）」を歩んでいく。
ワークブックのご提供方法
- 5回セットをご購入の方 こちらのワークブックを、セッションと合わせてご提供いたします。 ご自身のペースで書き込みながら、じっくりと12の禅語と向き合っていただけます。
- 体験セッション・単発セッションの方 セッション中に、オンラインで画面を共有しながら、 一緒にワークブックの問いに向き合っていきます。
よくある質問
Q. セッションは初めてでも参加できますか？
A. はい、どなたでもご参加いただけます。禅語に詳しくなくても大丈夫です。
Q. ワークブックはどのように届きますか？
A. 5回セットをご購入の方には、ワークブックを合わせてご提供いたします。
体験・単発セッションの方は、セッション内でオンラインで画面共有しながら一緒に使用しますので、事前のご準備は不要です。
Q. セッションはどのように行いますか？
A. オンライン（Zoom等）にて、個別に実施いたします。
Q. キャンセルや日程変更はできますか？
A. セッション開始の24時間前までであれば、日程の変更が可能です。それ以降のキャンセル・日程変更については、返金・振替ともに対応いたしかねますので、あらかじめご了承ください。
Q. 5回セットの有効期限はありますか？
A. ご購入日から6ヶ月以内にご利用ください。期限内であれば、ご自身のペースで日程を調整しながらお使いいただけます。
お申し込み・お問い合わせ
下記よりお気軽にお申し込み・お問い合わせください。
A time to quietly face who you are now, while learning the words of Zen.
I was raised by a father who was a judoka and a mother who, from an early age, naturally introduced me to the teachings of Zen.
Not as formal training, but as something quietly woven into everyday gestures and words — the spirit of Zen was simply part of how we lived.
Once I began to consciously recognize these teachings as “Zen,” the time it took for my mind to settle became remarkably shorter.
The time spent caught in worry decreased, and my sense of self gradually became clearer. Even amid uncertainty, it became easier to find my own path toward an answer.
This online session is designed so that you, too, can experience that same shift.
Online Personal Session
In a one-on-one, individual session, we use a single Zen word as a starting point to slowly and gently face your current state of mind and inner voice. During the session, we use the workbook Bloom Your Mon, Walk Your Way: A 12 Zen Words Workbook, born from the Zen Words & Mon Way series, to find, together, the word that resonates with you.
It is a personal time in which we learn the teachings of Zen together, discovering small hints for the direction you’re heading and for living your days more richly.
Who This Is For
You’d like a moment to pause and face yourself
You want to listen a little more closely to your true feelings
You want to learn the teachings and spirit of Zen
You want to go beyond simply learning, and bring it into your daily life
Trial Session (approx. 30 minutes)
If this is your first time, please feel free to start with this trial session. Using a single Zen word as a starting point, this is a short session that gently listens to your heart as it is right now.
Price (tax included):15CAD (special price)
Regular Session (approx. 50 minutes)
A time to face yourself, more deeply.
For those who have experienced the trial session, this 50-minute session offers a deeper,
more thorough time to face yourself.
We choose a word from Bloom Your Mon, Walk Your Way that matches your current state,
and take the time to explore your inner voice more deeply.
Pricing (tax included)
| Plan | Details | Price |
|---|---|---|
| Single Session | 50 min × 1 session | 55CAD |
| 5-Session Set | 50 min × 5 sessions | 220CAD(save 55CAD) |
*The 5-session set saves you 55CAD compared to booking single sessions individually.
Insights that can’t be reached in a single session can be nurtured slowly, over the course of five.
About the Workbook Used in Sessions: Bloom Your Mon, Walk Your Way: A 12 Zen Words Workbook
Wagen-aigo, Kōun-ryūsui, Nichinichi kore kōjitsu — twelve Zen words that reflect the joys, uncertainties, and struggles of life.
This is a workbook meant not just to be read, but to be experienced and cultivated within your own life.
For each Zen word, four questions are provided, structured around the following themes:
Notice → Look Within → Open → A Small Step
You face each question, freely writing down whatever arises, and enter into a dialogue with yourself.
That time itself becomes an important opportunity to meet yourself anew.
Each time you face a question, your mind quietly settles, and your sense of self becomes gradually clearer.
In this way, you bloom your own unique “Mon,” and walk your own authentic “Way.”
How the Workbook Is Provided
For those who purchase the 5-session set This workbook will be provided together with your sessions. You can write in it at your own pace and take your time facing all twelve Zen words.
For those taking the trial session or a single session We will share the screen online during the session and work through the workbook’s questions together.
Frequently Asked Questions
Q. Can I join even if it’s my first time?
A. Yes, anyone is welcome to join. You don’t need any prior knowledge of Zen words.
Q. How will I receive the workbook?
A. If you purchase the 5-session set, the workbook will be provided along with your sessions. If you take the trial session or a single session, we will use it together online during the session by sharing the screen, so no preparation is needed beforehand.
Q. How are the sessions conducted?
A. Sessions are held individually online (via Zoom or a similar platform).
Q. Can I cancel or reschedule?
A. You may reschedule up until 24 hours before the session begins. Please note that we are unable to offer refunds or rescheduling for cancellations or changes made after that point.
Q. Is there an expiration date for the 5-session set?
A. Please use it within 6 months of purchase. Within that period, you’re welcome to schedule your sessions at your own pace.
Booking & Inquiries
Please feel free to book or contact us using the links below.