あなたは今朝、目を覚ました瞬間、心から「今日が楽しみだ」と思えましたか？
多くの人が「やらなきゃ」「〜すべき」というShouldに追われ、
気づけば他人の期待や社会の常識に沿って生きています。
そして夜、ベッドに入る時、
「今日も一日、本当に自分が望んだことができただろうか？」
という問いが、心の奥底に残ります。
このワークショップは、そんな日々に終止符を打つための、
人生の転換点となる2時間半です。
“すべき”に追われる毎日から、心から望む“したい”で生きる人生へ。
あなたを縛るShouldを整理し、本当のWantを実現するためのワークショップです。
このワークショップで得られること
「Should（すべき）」と「Want（したい）」の境界線や繋がりを明確にすることで、
人生は驚くほど軽やかに、豊かに変わります。
本ワークショップでは、書籍に掲載している実践ワークの一部を通して、
あなたを縛ってきたShouldを一つひとつ見つめ、整理し、手放していきます。
そして、心の奥底に眠っていた本当のWantを明確にし、
明日から行動を変えるための「具体的な一歩」を見つけていきます。
ファシリテーター紹介 古川 紋（ふるかわ あやか）
ライフデザインコーチ / 著者 / ライター / インタビュアー
出版『Shouldを手放し、Wantで生きる』、
『FIRST TIME 人間～海外生活から見出す人生の答えとIKGIAIの追求～』
日本で約10年間ファッション業界に従事。
「世界に通用する立派な日本人になりましょう」という祖父の遺言を実現したいという思いから、
2021年末、カナダ・バンクーバーへ渡り、4年間の海外生活を経験。 言葉も、知り合いも、肩書もない、
ゼロからの人生再構築をする中で、アイデンティティの喪失、どん底の精神状態になり、家から出られなくなる時期を経験する。
徐々に乗り越えながら、バンクーバーでフローラルデザイナー、ライター、インタビュアーとして活動し、「Wantで生きることはわがままではなく、人生と人間関係を豊かにする本質的なあり方」だと確信。
その学びを多くの人に届けるために、2025年「Mon Way Coaching」を設立。
現在、ライフデザインコーチとしてセッションを日本語・英語両方で提供し、
一人ひとりが自分らしい人生を描きながら、夢や理想を実現できるように伴走している。
- ひふみ認定プロフェッショナルコーチ
- バンクーバーにてコーチング×フラワーのWS開催
- 書籍『FIRST TIME 人間～海外生活から見出す人生の答えとIKGIAIの追求～』出版記念パーティ開催
- 今回は2冊目の著書に基づくワークショップ
開催概要
- 所要時間：2時間半
- 定員：6名（少人数制）
- 参加費：
・4,000円税込み（書籍付き）
・2,500円税込み（書籍をお持ちの方） - 持ち物：ペン、書籍「Shouldを手放し、Wantで生きる」（すでにお持ちいただいている方のみ）
書籍をワークブックとして使用します。直接書き込みたくない方は、ノートをお持ちください。
お申し込み前にお伝えしたいこと
- 本ワークショップは、一回につき最少3名〜6名様 で開催いたします。開催が決まり次第すぐに、遅くとも開催日の一週間前までに、メールにてご連絡いたします。
- キャンセルや人数変更は、開催日の一週間前までにお願いいたします。
- 開催場所は日程により異なりますが、都内の主要駅から徒歩10分以内の、アクセスしやすい場所を予定しています。
- 2026年3〜4月は、愛知県近郊での開催も予定しております。
- お支払い方法は、当日現金払い、または銀行振り込みをお選びいただけます。
- お申込みフォームに記載されている以外の日時や開催場所のご希望や開催日直前のご予約、オンラインでの開催のご希望などがあれば、お気軽にayakafurukawa7@gmail.comへご相談ください。
当日の流れ（スケジュール例）
11:00–11:15｜オープニング・自己紹介
安心して話せる場づくり
11:15–11:25｜著者ストーリープチシェア
カナダ・バンクーバーでの4年間の実体験
11:25–11:40｜ShouldとWantを理解する
「すべき」に縛られる仕組みを紐解く
11:40–12:10｜実践ワーク①
Shouldを見つめ、整理し、手放す
12:10–12:25｜グループシェア
12:25–12:35｜休憩
12:35–13:05｜実践ワーク②
Wantを描き、実現する
13:05–13:20｜グループシェア
13:20–13:30｜クロージング
明日からの一歩を決める
こんな方におすすめ
- 「やらなきゃ」ばかりで心から楽しめていない方
- 周りの期待に応えてきたけれど満たされない方
- 本当はどう生きたいのか分からない方
- 自分らしい人生を取り戻したい方
- 毎朝の目覚めが憂鬱な方
- 他人の期待が人生の目的になっていると感じる方
ワークショップへのお申し込みフォーム
https://forms.gle/ahVRtWDNqZcxzATBA
お問い合わせ
ご不明な点やご質問などは、お気軽にこちらにメッセージをお送りください。
📩 メール：ayakafurukawa7@gmail.com
🔗 古川紋：https://linktr.ee/ayakafurukawa
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